Ayurveda

Ist die traditionelle indische Heilkunst und die Mutter der Medizin!

Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Wörtlich übersetzt heisst Ayurveda das Wissen des Lebens. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda immer eine ganzheitliche Wirkung.

Zentrale Elemente des Ayurvedas sind:

• Ayurvedamassage und Reinigungstechniken
• Ernährungslehre
• spirituelle Yogapraxis
• Pflanzenheilkunde
• Astrologie
• ayurvedische Medizin

„Die Grundregel lautet: Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.“